Badania i opinie: stosowanie oleju CBD w leczeniu lęku

Olej CBD cieszy się rosnącym zainteresowaniem jako sposób na złagodzenie lęku. Biorąc pod uwagę wyniki badań naukowych i opinie użytkowników, ten naturalny związek wydaje się oferować obiecującą pomoc. Przyjrzyjmy się badaniom naukowym i opiniom na temat skuteczności CBD w radzeniu sobie ze stresem i lękiem.

Pamiętać

• CBD może pomóc złagodzić niepokój u wielu użytkowników.
• Badania sugerują obiecujący potencjał, ale dowody pozostają ograniczone.
• CBD nie zastępuje leczenia medycznego, a jedynie je wspiera.

Co badania naukowe ujawniają na temat oleju CBD i lęku

Wiele badań zaczyna wykazywać związek między CBD a zmniejszonym lękiem.

W 2011 roku badanie opublikowane w Neuropsychopharmacology wykazało, że CBD zmniejsza niepokój u uczestników, którzy cierpieli na fobię społeczną przed wystąpieniami publicznymi. Osoby, którym podawano CBD (600 mg) miały znacznie bardziej stabilną reakcję emocjonalną niż osoby, którym podawano placebo.

W 2015 r. opublikowano przegląd badań w czasopiśmie Neurotherapeutics stwierdzono, że CBD wykazuje obiecujące działanie w leczeniu zaburzeń lękowych uogólnionych, lęku napadowego, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD) i zespołu stresu pourazowego (PTSD). Przegląd ten wskazuje jednak również, że większość badań przeprowadzono na modelach zwierzęcych lub na niewielkiej próbie ludzi.

O czym należy pamiętać? CBD nie leczy lęku, ale może zmniejszyć niektóre objawy, w szczególności produkcję hormonu stresu - kortyzolu.

Dawki, które wciąż są niejasne: jak użytkownicy je rozumieją?

Jednym z głównych obecnych ograniczeń jestbrak konsensusu co do idealnej dawki CBD. Badania pokazują, że dawki różnią się znacznie, od 25 mg dziennie do ponad 600 mg w niektórych przypadkach. Większość producentów zaleca jednak dostosowanie ilości CBD do swojego organizmu, poziomu stresu i samopoczucia.

Przyjmowanie oleju CBD jest przedstawiane jako osobiste doświadczenie, które różni się w zależności od osoby. Kilka parametrów może zmieniać efekty i działanie CBD, takie jak waga i wzrost osoby, jej wrażliwość na kannabinoidy i intensywność lęku.

W Mama często otrzymujemy opinie takie jak :

"Zamówiłem od Mama Kana i ich tani olej CBD pomógł mi przetrwać pracowite okresy, kiedy byłem zmęczony i niespokojny, poczuć się bardziej energicznie i złagodzić objawy lęku".

"Używałem go przed pójściem spać, a rano czułem się wyjątkowo zrelaksowany i gotowy do stawienia czoła całemu dniu.

Intensywność olejku będzie się również różnić w zależności od spektrum. Wybór oleju o pełnym spektrum pozwala na zgrupowanie wszystkich kannabinoidów, sprzyjając synergii, a tym samym skuteczności oleju CBD.

CBD nie zastępuje doradztwa psychologicznego

CBD może zapewnić dodatkowe wsparcie, ale nigdy nie powinno zastępować odpowiedniego wsparcia terapeutycznego. Lęk, zwłaszcza gdy staje się przewlekły lub wszechobecny, wymaga poważnego leczenia przez pracownika służby zdrowia.

Stosowanie CBD może pomóc zmniejszyć napięcie, poprawić sen lub złagodzić niektóre objawy, ale nie wystarczy do leczenia pierwotnych przyczyn nieszczęścia. Ważne jest, aby nie myśleć o CBD jako o pojedynczym rozwiązaniu lub cudownym leku.

Dla niektórych osób CBD może pomóc im odzyskać trochę spokoju, jasności lub energii, aby lepiej radzić sobie z codziennym życiem. Podejście to musi jednak pozostać jasne i odpowiedzialne. Jeśli czujesz potrzebę rozmowy, zrozumienia tego, przez co przechodzisz lub lepszego radzenia sobie z lękiem, nie czekaj z uzyskaniem pomocy. Dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest priorytetem.