Tolerancja na CBD: czy istnieje i jak sobie z nią radzić?
|
|
Czas czytania 4 min
SPIS TREŚCI
Jeśli regularnie robisz zakupy w sklepie z produktami CBD, być może zastanawiałeś się już, dlaczego po kilku tygodniach stosowania efekty wydają ci się czasem inne. Czy to tylko wrażenie, czy prawdziwa tolerancja? Wyjaśnię ci tę kwestię.
Rzeczy do zapamiętania
Aktualne dane naukowe wskazują, że u większości użytkowników CBD wywołuje niewielką tolerancję lub nie wywołuje jej wcale.
Zmniejszenie odczuwanych efektów można czasem wyjaśnić czynnikami innymi niż sama tolerancja.
Dostosowanie sposobu użytkowania, urozmaicenie produktów lub robienie sporadycznych przerw może pomóc w utrzymaniu stabilnego doświadczenia.
Czym właściwie jest tolerancja?
W farmakologii tolerancja oznacza stopniowe osłabienie reakcji organizmu na daną substancję w wyniku jej wielokrotnego stosowania. Innymi słowy, osoba musi zwiększać spożywane ilości, aby uzyskać efekt podobny do tego, jaki obserwowano na początku.
Zjawisko to zostało dobrze udokumentowane w przypadku wielu substancji, takich jak kofeina. Osoba, która rzadko pije kawę, może odczuć wyraźny efekt pobudzający już po jednej filiżance. Po kilku tygodniach codziennego spożywania efekt ten często staje się mniej odczuwalny.
W kontekście konopi indyjskich tolerancja na THC jest również dobrze znana. Regularna ekspozycja na THC powoduje adaptację receptorów CB1 w układzie endokannabinoidowym. Adaptacja ta stopniowo zmniejsza intensywność odczuwanych efektów.
Sytuacja w przypadku CBD jest jednak znacznie bardziej złożona. W przeciwieństwie do THC, kanabidiol nie wiąże się bezpośrednio z receptorami CB1 w ten sam sposób. Jego sposób działania obejmuje kilka różnych mechanizmów biologicznych, co wyjaśnia, dlaczego naukowcy obserwują różne wyniki dotyczące tolerancji.
Co wynika z badań naukowych na temat tolerancji na CBD?
Niewielka tolerancja w dostępnych badaniach
Większość badań naukowych przeprowadzonych na ludziach nie wykazuje wystąpienia znaczącej tolerancji na CBD.
Pacjenci, którzy stosowali kanabidiol przez kilka miesięcy, a w niektórych protokołach medycznych nawet przez kilka lat, nie zawsze musieli zwiększać dawek, aby utrzymać pożądane efekty.
Ta obserwacja znacznie różni się od tego, co zazwyczaj obserwuje się w przypadku THC.
Wielu badaczy uważa, że ryzyko wystąpienia znacznej tolerancji farmakologicznej na CBD wydaje się stosunkowo niewielkie.
Nie oznacza to jednak, że żadne dostosowanie nie jest możliwe.
Wyniki bywają sprzeczne
W niektórych badaniach przedklinicznych zaobserwowano zjawiska adaptacji w zakresie niektórych receptorów biologicznych biorących udział w działaniu CBD.
Jednakże te obserwacje przeprowadzone na modelach eksperymentalnych niekoniecznie przekładają się na wymierny spadek skutków u ludzi.
Naukowcy podkreślają zatem konieczność kontynuowania badań w celu lepszego zrozumienia skutków długotrwałego stosowania.
Dlaczego czasami masz wrażenie, że CBD działa słabiej?
W wielu przypadkach wrażenie spadku skuteczności niekoniecznie wiąże się z rzeczywistą tolerancją biologiczną.
Efekt porównania z pierwszymi zastosowaniami
Pierwsze doświadczenia z danym produktem są często najbardziej zapadające w pamięć. Kiedy poznajesz CBD, naturalnie zwracasz szczególną uwagę na każde odczucie.
Z biegiem czasu te odczucia stają się coraz bardziej znajome. Mózg stopniowo przestaje przywiązywać do nich taką samą wagę. Ta psychologiczne dostosowanie może sprawiać wrażenie, że efekty słabną, , podczas gdy produkt nadal działa w podobny sposób.
Zmiany w sytuacji osobistej
Poziom stresu, zmęczenie, sen, odżywianie czy też aktywność fizyczna mają duży wpływ na odczuwanie działania CBD.
Weźmy konkretny przykład. Osoba, która zaczyna używać, na przykład, e-papierosa z CBD w okresie intensywnego stresu, może odczuć znaczną poprawę swojego codziennego samopoczucia.
Kilka miesięcy później, jeśli poziom jego stresu uległ zmianie lub pojawiły się inne czynniki, jego ogólne samopoczucie może ulec zmianie, nawet jeśli stosowany produkt pozostaje ten sam.
Różnice między produktami
Dwa oleje o tej samej zawartości procentowej CBD mogą mieć bardzo różny skład. Na ostateczny profil produktu wpływają kanabinoidy drugorzędne, terpeny, jakość ekstrakcji, a także pochodzenie konopi.
Możliwe więc, że wrażenie spadku skuteczności wynika po prostu z zmiany składu lub profilu terpenowego, który jest mniej dostosowany do twoich preferencji.
Jak radzić sobie z ewentualnym osłabieniem odczuwanych efektów?
Chociaż wydaje się, że tolerancja jest ograniczona, istnieją pewne sprawdzone sposoby, które pozwalajązoptymalizować stosowanie CBD w dłuższej perspektywie.
Radzę ci, abyś skupić się na spójnym stosowaniu leku, a nie na systematycznym zwiększaniu dawek.
Możesz też od czasu do czasu zmieniać profile terpenowe, wybierać produkty przebadane laboratoryjnie, regularnie na nowo oceniać swoje rzeczywiste potrzeby oraz rozważać krótkie przerwy, gdy wydaje się to uzasadnione.
Celem nie jest zwiększenie konsumpcji, ale lepiej zrozumieć czynniki, które wpływają na to, jak się czujesz.
Coraz bardziej popularny trend
Od kilku lat kremowe konsystencje przyciągają wielu koneserów. Produkty inspirowane nowoczesnymi technikami ekstrakcji podkreślają tę konsystencję, która jest wyjątkowo przyjemna w użyciu.
Słynna Piatella, na przykład, w znacznym stopniu przyczyniła się do popularyzacji tego rodzaju tekstury wśród żywic klasy premium.
Czy osoby regularnie korzystające z tej usługi uzależniają się od niej?
To pytanie często się pojawia, gdy mowa o tolerancji. Uzależnienie i tolerancja to jednak dwa różne zjawiska.
Zgodnie z dostępnymi danymi naukowymi, CBD wykazuje niewielki potencjał uzależniający.
Światowa Organizacja Zdrowia już od kilku lat wskazuje zresztą, że kanabidiol nie wydaje się wywoływać skutków powszechnie kojarzonych z substancjami uzależniającymi.
W badaniach klinicznych nie stwierdzono występowania zespołu odstawienia porównywalnego z tym obserwowanym w przypadku niektórych substancji psychoaktywnych. Ta cecha również pomaga odróżnić CBD od THC.
Artykuł napisany przez Benjamina Poirel-Nadala
Pasjonując się naturalnym dobrostanem i roślinami o wielu zaletach, od kilku lat badam korzyści płynące z CBD i jego różnych form.
Mój cel? Dzielenie się z Tobą jasnymi informacjami, szczerymi opiniami i praktycznymi poradami, które pomogą Ci włączyć CBD do codziennego życia z pewnością siebie i spokojem.
