CBD i sport ? Może to być zaskakujące, ale wydaje się, że połączenie sportu z konsumpcją CBD może mieć bardzo dobre efekty. Czy to cię zaskakuje? W dzisiejszych czasach legalność tej praktyki jest również na korzyść dobrego samopoczucia sportowców. Opowiem ci o tym wszystkim!
Jakie są korzyści CBD dla sportowców?
CBD to przede wszystkim cząsteczka, która wchodzi w interakcje z ludzkim mózgiem. W szczególności niektóre receptory (między innymi) są odpowiedzialne za zarządzanie bólem i stanem zapalnym. Jak myślisz, w jaki sposób może to wpłynąć na aktywność sportową?
Początkowo sportowcy opisują pewną zachętę przed zawodami.Poprawiona koncentracja i zmniejszony stres zachęcają do podejmowania ryzyka, umożliwiając sportowcom bycie na szczycie swojej gry.
Pozostałe efekty są odczuwalne po zakończeniu zawodów. Wydaje się, że ból mięśni, taki jak skurcze lub bóle, jest zmniejszony .
Uważa się również, że przyspiesza gojenie się urazów i poprawia regenerację mięśni. Nie wspominając już opoprawie jakości snu, który sam w sobie utrzymuje lepszą kondycję fizyczną i psychiczną.
Jaki jest najlepszy sposób spożywania CBD przez sportowców?
CBD można spożywać w różnych formach i wiem, że znasz wiele z nich. Ale jakie są najskuteczniejsze sposoby pomocy sportowcom?
Kapsułki i olej
Po pierwsze, CBD można przyjmować jako suplement diety. Można go przyjmować w postaci kapsułek lub w klasycznej formie , olej.
Wszystko, co musisz zrobić, to umieścić kilka kropli dziennie i pozwolić im rozpuścić się pod językiem, i to wszystko. Sportowcy mogą, zgodnie z zaleceniami lekarza, przyjmować krople tuż przed i tuż po wysiłku sportowym. Pozwala to ograniczyć ból do minimum.
Więcej informacji na temat oleju CBD dla sportu można znaleźć tutaj.
Aplikacja lokalna
Innym skutecznym sposobem stosowania CBD jest stosowanie miejscowe. Szczególnie po zawodach lub na osłabioną część ciała.
Istnieją kremy i balsamy na bazie CBD. Jest to szybki i skuteczny sposób na złagodzenie bólu przed lub po intensywnym treningu. Wystarczy nałożyć krem na obszar bólu, a działa on jako środek przeciwbólowy w taki sam sposób, jak wiele innych produktów tego typu na rynku farmaceutycznym.
Co z przepisami dotyczącymi sportu?
Z pewnością należy zadać sobie pytanie o ustawodawstwo, ponieważ w końcu CBD jest zamiennikiem THC.
Liczne raporty wykazały wpływ CBD na regenerację sportowców. Dlatego też 1 stycznia 2018 r. Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) usunęła CBD z listy produktów dopingujących.
Oczywiście należy pamiętać, że niektóre produkty na bazie CBD zawierają niewielką ilość THC (mniej niż 0,3%). W rzeczywistości jedyne produkty na bazie CBD, które mogą być spożywane przez sportowców podczas zawodów, nie mogą zawierać śladowych ilości THC.
Z przyjemnością dowiesz się, że pierwszymi głośnymi globalnymi zawodami, które pozwoliły na konsumpcję CBD, były Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej, które odbyły się w 2018 roku w Rosji.
Spożywanie CBD przed aktywnością sportową wydaje się poprawiać koncentrację i regenerację.Dlatego tak wielu sportowców stosuje ją, aby poprawić swoje wyniki. Dotyczy to wszystkich dyscyplin sportowych. Niezależnie od tego, czy są to sporty z piłką, sporty walki, sporty wodne, sporty zimowe i inne, wszyscy sportowcy mogą z tego skorzystać. Może ty też możesz!