Wiele mówi się ooleju CBD i jego rzekomych efektach. Pomiędzy przekonanymi a zagorzałymi przeciwnikami, nie jest łatwo zająć stanowisko - zwłaszcza jeśli nie wiesz o tym zbyt wiele. Dlatego ja, mama, proponuję podzielić się z Tobą moją wiedzą. Wyjaśnię, jak olej CBD może być przydatny, czy idziesz za mną?
Olej CBD może mieć działanie przeciwzapalne
Prawdopodobnie słyszałeś o tymczasowym lub przewlekłym zapaleniu, a może nawet sam go doświadczyłeś. Nie jest to przyjemne, ale mówi się, że olej CBD może mieć działanie przeciwzapalne. Wyjaśnię jak i dlaczego, ale najpierw - czym jest zapalenie?
Zapalenie, czyli odpowiedź zapalnaZapalenie, lub odpowiedź zapalna, jest w rzeczywistości własną odpowiedzią immunologiczną organizmu na atak. Istnieją dwa rodzaje zapalenia, krótkotrwałe zapalenie, które wskazuje, że twoje ciało chroni się, i przewlekłe zapalenie, które jest odpowiedzią lub jest zaangażowane w niektóre poważne choroby (rak, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca, itp.).
Zapalenie jest złożonym procesem obejmującym różne szlaki w organizmie. Dlatego nie będziemy dziś wchodzić w zbyt wiele szczegółów, ale postaram się wyjaśnić to w prosty, obrazowy sposób. Poprzez tak zwane eikozanoidy organizm sygnalizuje i wyzwala reakcję zapalną. CBD, szczególnie w przypadku suplementacji, hamuje enzym związany z eikozanoidami (enzym COX2), czyli dokładnie to, co robi aspiryna lub ibuprofen. CBD wydaje się również zmniejszać działanie cytokin prozapalnych, pomagając zmniejszyć stan zapalny w organizmie.
Olej CBD może pomóc ci lepiej spać
Wspomaganie snuJednymi z najczęściej wymienianych zalet kannabidiolu - a właściwie konopi w ogóle - jest to, że pomagają one zasnąć i poprawiają jakość snu. Prawdopodobnie spotkałeś już kogoś, kto powiedział ci, że konopie sprawiają, że jesteś "miękki " i zrelaksowany.
Po pierwsze, jeśli interesuje naswpływ CBD na sen i chcemy zrozumieć, czy olej CBD może pomóc lepiej spać, musimy wiedzieć, że nasze ciało ma układ endokannabinoidowy. System ten odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach naszego organizmu, w tym w apetycie, odczuwaniu bólu i regulacji emocji.
Cząsteczki CBD mają zdolność lądowania na receptorach tego układu endokannabinoidowego, a dokładniej na receptorach CB1 i CB2. Tak więc, jeśli wierzyć badaniu Cannabis, Cannibinoids, and Sleep z 2017 r., CBD może zmniejszyć bezdech senny w krótkim okresie i może pomóc ci spać dłużej.
Spożywanie kwiatów CBD, na przykład przed pójściem spać, pomogłoby również regulować fazy snu, zachęcając do przejścia ze snu REM do głębokiego snu, który jest bardziej regenerującą fazą.
Olej CBD może mieć działanie relaksujące
Jak właśnie wyjaśniłem, przyjmowanie oleju CBD może pomóc ci lepiej spać, ale wynika to również z jego potencjalnego działania relaksującego. W rzeczywistości uważa się, że kannabidiol promuje relaksację psychiczną i mięśniową. W antystresowych i relaksujących właściwościach kannabidiolu pośredniczą dwa mechanizmy i układy w naszym organizmie.
Z jednej strony suplementacja CBD aktywuje nasze receptory serotoniny, hormonu, który zarządza emocjami. Po drugie, CBD zwiększa aktywność GABA (kwasu gamma-aminomasłowego), głównego neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za relaksację. Suplementacja kannabidiolem pomaga GABA wiązać się z jego receptorami, a zatem sprzyja relaksacji, zarówno psychicznej, jak i mięśniowej, w natychmiastowej reakcji na stresującą sytuację, ale także w dłuższej perspektywie, przeciwko tak zwanemu przewlekłemu stresowi.
OK, olej CBD może mieć działanie relaksujące, ale jak go spożywać? Nic prostszego: jest gotowy do użycia! Wystarczy umieścić pożądaną ilość (zacznij od około 30 mg i w razie potrzeby stopniowo zwiększaj) pod językiem, odczekaj minutę przed połknięciem i pozwól produktowi działać przez kilka minut. To już wszystko!
Jaki jest status badań nad korzyściami płynącymi z oleju CBD?
Używana przez ludzi od tysięcy lat, marihuana jest opisywana jako roślina niezbędna dla przyszłości medycyny. Kannabidiol przyciąga coraz większe zainteresowanie badaczy biomedycznych. Jaki jest obecny stan badań nad korzyściami płynącymi ze stosowania oleju CBD? Cóż, pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że wiele poważnych badań jest nadal w toku.
Jednak już teraz zaczynamy wyciągać interesujące wnioski na temat korzyści płynących z CBD. W rzeczywistości od 2017 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stwierdziła, że CBD nie ma skutków ubocznych.
Jest to zatem, na pierwszy rzut oka, bezpieczna substancja do spożycia. W ostatnich latach wzrosła liczba badań przeprowadzonych na ten temat. Tylko w 2021 r. odbędą się 632 badania koncentrujące się na kannabidiolu. Rośnie również liczba badań klinicznych koncentrujących się na poważnych chorobach, takich jak :
- Zaburzenia stresu pourazowego (PTSD);
- Rak ;
- Choroba Parkinsona ;
- Zaburzenia dwubiegunowe ;
- Choroba Alzheimera ;
- Etc.
Tak więc, chociaż wyniki są bardzo przekonujące, nadal nie możemy używać określenia "medycznie udowodnione", gdy wspominamy o działaniu CBD. Rzeczywiście, aby lek otrzymał ten znaczek, musi przejść przez wszystkie etapy badań klinicznych - a do tej pory jedynym lekiem opartym na kannabidiolu, który przeszedł ten etap, jest Epidiolex. Bądźcie jednak na bieżąco, gdyż sprawy zmieniają się bardzo szybko!
Dowiedz się więcej o olejach CBD: